Decyzja o zastosowaniu oleju CBD jako naturalnej terapii to jedno, ale ustalenie, jakiej mocy lub stężenia oleju CBD powinieneś użyć oraz ile CBD faktycznie stosować, to zupełnie inna sprawa. Tysiące ludzi codziennie wykorzystuje CBD jako terapii na szereg problemów, ale ważne jest, aby mieć pojęcie o odpowiednim stężeniu, które należy stosować, żeby uzyskać jak najlepsze rezultaty.
Różne zawartości i stężenia oleju CBD
To, które stężenie wybierzesz, powinno zależeć od tego, co chcesz uzyskać dzięki stosowaniu oleju. Zaleca się, aby najpierw zacząć od produktu o małej zawartości, do momentu, gdy ocenisz, jak organizm reaguje na CBD. Jeśli od razu przejdziesz do większej zawartości 50+ mg i uzyskasz odpowiednie rezultaty, nigdy nie dowiesz się, czy mniejsza dawka zadziałałaby równie dobrze.
Dawki oleju CBD: opcje 300 mg, 500 mg i 1000 mg kannabidiolu
Gdy zaczniesz częściej używać oleju CBD i będziesz w stanie ocenić, ile go potrzebujesz, możesz w razie potrzeby przejść do produktów o większej zawartości CBD. Dla porównania dzienna dawka zwykle mieści się w zakresie od 5 mg do 100+ mg kannabidiolu.
Olej CBD 3% o małej zawartości CBD (300 mg)
Jest to olej CBD 3% o stosunkowo niskiej sile działania i jest dobrym rozwiązaniem dla osób, które dopiero zaczynają lub które mogą być wrażliwe na CBD. Pojedyncza kropla oleju CBD 3% zawiera ok. 1,5 mg kannabidiolu. Standardowa porcja to 3-4 kropel stosowanych 3 razy dziennie co 6 godzin. Przekłada się to na dawkę 4-6 mg CBD x 3 czyli ok. 12-18 mg na dobę.
Olej CBD 5% o średniej sile działania (500 mg)
500 mg CBD z oleju CBD 5% jest dobrym rozwiązaniem dla osób, które uważają, że muszą przyjmować średnie dawki o nieco wyższej potencji i sile działania. Wiele osób używa produktów o tej mocy do leczenia lęków i codziennego bólu. Pojedyncza dawka to 2-4 kropel oleju stosowanych 2-3 razy dziennie. Najlepiej pilnować dawkowania 3 razy dziennie co 6 godzin by wysycenie organizmu kannabidiolem w jego aktywnej postaci utrzymać przez cały dzień. Pojedyncza kropla zawiera ok. 2,5 mg CBD. Tak więc standardowe stosowanie oznacza, że przyjmiesz 15-30 mg CBD. 10 mililitrowa butelka zawiera 500 mg kannabidiolu i powinna wystarczyć na ok. 30-40 dni stosowania.
Olej CBD 10% o dużej sile działania (1000 mg)
Produkty o tej mocy są powszechnie stosowane przy problemach ze snem, bólach mięśni głębokich, migrenach oraz przy codziennym stresie i niepokoju. Suplementacja kannabinoidów olejem CBD 10% bo tak jest ten produkt zwykle oznaczany jest też powszechna wśród osób cierpiących na różne schorzenia typu demencja, Alzheimer czy Parkinson. Jest to najpowszechniejsze stężenie stosowane przez przeważającą większość użytkowników. Pojedyncza kropla zawiera aż 5 mg kannabidiolu co dawkowaniu 2-4 kropel 3 razy dziennie oznacza przyjmowanie 30-60 mg CBD na dobę.
Podsumowanie
Najważniejszą rzeczą do rozważenia jest uświadomienie sobie, że wewnętrzna biochemia każdego jest inna. Podczas gdy Twój znajomy może być w stanie złagodzić swój stres za pomocą jednej porcji 3 mg, ty możesz potrzebować kilka razy więcej, aby uzyskać te same rezultaty. Dlatego ważne jest, aby rozpocząć od stosowania najmniejszej możliwej dawki i stopniowa regulacja dawki w górę (jeśli będzie w ogóle potrzebna). Innym zagadnieniem w suplementacji CBD jest biodostępność tego naturalnego związku chemicznego. To jednak temat na inny artykuł.
Źródła:
1. https://purehemp.pl/baza-wiedzy/dawkowanie-cbd-jak-stosowac-olej-cbd/
